Fin da bambina, ho sviluppato l’innata capacità di intuire la personalità di un individuo dalle sue più piccole gesta, parole, inflessioni vocali e modalità di collocarsi nell’ambiente circostante.
Mi divertivo ad osservare le persone e la loro mimica facciale, contemplandole nella loro totalità e percependone i più intimi segreti come se fossero una parte di me. Mi veniva estremamente naturale sentire qualsiasi emozione ed istintivamente cresceva in me il desiderio di "prendermi cura" del loro sfaccettato mondo interiore.
Fu così che mi avvicinai alla Psicologia intesa come comprensione dei più profondi meccanismi dell’essere umano che stanno alla base della nostra essenza autentica.
Compresi che l’ incontro con se stessi è l’esperienza più ardua e significativa dove l’essere umano è chiamato a "mettersi in discussione", in altre parole a crescere.
Jung stesso sosteneva che: "L’ incontro con se stessi è una delle esperienze più sgradevoli alle quali si sfugge proiettando tutto ciò che è negativo sul mondo circostante. Chi è in condizione di vedere la propria ombra e di sopportarne la conoscenza ha già assolto una piccola parte del compito".
Dapprima ho sperimentato su me stessa gli effetti del cambiamento accorgendomi sin da subito che ogni tipo di trasformazione ed evoluzione presupponeva un percorso di crescita, di rivisitazione di atteggiamenti autosabotanti, ma soprattutto ho compreso che non avrei mai potuto raggiungere i miei obiettivi standoli a guardare.
Era chiaro! C’era da passare dall’ intenzionalità all’ azione!
Intraprendo il mio personale percorso, non più accademico, perché volevo di più, volevo imparare a “fare” piuttosto che limitarmi a “capire”.
La prima volta che ho sentito parlare della mia professione ho sorriso e mi sono detta:
“Wow!, certo che solo il termine dà quel tocco di importanza e autorevolezza. Chissà poi nella realtà chi è il Mental Coach, qual è la sua competenza e quanto può essere attendibile in termini di efficacia, evoluzione e cambiamento”.
Così un po’ perché il termine Mental è sempre stato familiare, un po’ per comprenderne l’effettivo potenziale ma soprattutto per l’innata dote che mi contraddistingue nell’aiutare l’altro, ho deciso di intraprendere il Master in Mental Coaching acquisendo la competenza di Certified Mental Coach, nazionale ed internazionale.
A distanza di tempo, devo ammettere che, i motivi che mi avevano spinta verso questa professione, sono stati arricchiti di contenuti nuovi e carichi di energia come l’entusiasmo di apprendere quelle tecniche di abilità mentali e di scoprire poi che funzionavano davvero!
Ho sviluppato quella passione, quell’ adrenalina di “stare sul pezzo” anche quando non ero chiamata a mettermi in gioco ed ancora quella voglia di fare Coaching, di intraprendere seriamente questa nuova competenza e professione. Sono cresciuta molto a livello personale, ho conquistato passo dopo passo la giusta fiducia, la consapevolezza e la voglia di passare all’ azione.
Credo nel Mental Coaching perché prima di tutto ha funzionato su me stessa e sostengo che non ci sia professione più completa ed efficace per sviluppare nell’altro il proprio potenziale e la chiara motivazione di voler fare la differenza.
Io voglio trasmettere tutto questo ed altro ancora, voglio aiutare l’ altro ad individuare e liberare il proprio potenziale affinchè possa autoaffermarsi e dare significato e valore alla propria esistenza. Gli obiettivi sono opportunità che ognuno di noi si dà per superarsi continuamente e che la vita mette davanti per ricompensarci di ciò che si è fatto prima di tutto con se stessi.
I miei sogni diventano i miei obiettivi, i miei obiettivi le mie opportunità.
La vita è un gioco intermittente di esperienze, buone e cattive, un incastro magico che ci porta nella condizione, ma soltanto alla fine, di unire tutti i pezzi del puzzle e andare a formare ciò che ognuno di noi era destinato a diventare.
Quando mi sono ritrovata a scrivere la mia Tesi di Laurea : “Strategie di Mental Coaching” e a narrare di ciò che mi aveva permesso di raggiungerla, la mia professione, la mia missione, il Mental Coaching, ho avuto modo di comprendere quanto sia davvero facile scegliere se stessi e scegliere di essere persone migliori.
“Ringrazio me stessa per aver avuto il coraggio di osare, di conservare al mio interno quella salda motivazione che mi ha permesso di valicare le credenze limitanti e a vedere, ancora prima di oggi, ciò che volevo diventare per essere una persona migliore. Pertanto, non ho avuto dubbio alcuno di presentare il Coaching, sottoforma di tesi, per quello che ritengo essere uno dei miei traguardi più importanti e bramosamente attesi: la mia Laurea.”
E’ naturale chiedersi: “Perché il Coaching?”; Perché scegliere questo sentiero inesplorato, rispetto ad altre strade già battute e ben comprovate? Il Coaching è la strada migliore per coloro che hanno la Volontà e la Motivazione di spingersi oltre i propri limiti, di uscire dalla propria zona di comfort, di compiere quel famigerato primo passo che permette di superare una tra le paure più recondite dell’uomo, la paura del cambiamento.
Ora si è finalmente pronti ad uscire dal fiume dove tutto scorre, e rinascere come persone nuove, libere dalle convinzioni limitanti, dalle dannose abitudini, che, sì, sembrava offrissero un rifugio sicuro, ma in realtà impedivano di evolversi e rinascere.
“Come una farfalla che vola libera dalla sua condizione di bruco che la tratteneva a terra, così noi, dotati di talenti e potenziale innato, dobbiamo trovare il coraggio di ribellarci a noi stessi e infrangere quelle gabbie interne che ci impediscono di vedere al di là della siepe dei nostri pensieri.” “Il senso della vita è, dunque, racchiuso negli attimi che forgiano quella grande e autentica emozione e l’attesa del traguardo non è altro che l’agognato attimo di libertà che si nasconde nel risultato perfetto.”
(Rosalba Bruno)
È il mio modo di fare Coaching: un approccio più intimo, più stimolante e più vicino alla persona!
Nasce dalla voglia di venire allo scoperto e di mostrarmi per ciò che sono e per ciò che mi distingue dai tanti: una Maestra di Luce!
Ti racconto di quella dote innata di leggerti dentro, di conoscere anche ciò che non vuoi o riesci a dire, di guidarti non solo ad una profonda conoscenza di te stesso ma di aiutarti a trovare il coraggio di essere quel te stesso!
7 buoni motivi per capire se InnerZone soddisfa le tue esigenze:
Se in questo momento ti stai chiedendo: “ma è reale tutto questo?”
Sì, lo è!
Se ti ritrovi almeno in tre di questi punti, sei in InnerZone!
La mia Missione è quella di guidarti alla scoperta di te stesso, libero dalle credenze che hanno boicottato la tua vita. Affinchè tu possa scoprire e sperimentare il tuo potenziale,
affermarti e dare maggiore significato e valore alla tua esistenza.
Allena e sperimenta il tuo cambiamento
In questo corso di formazione, mi occupo dell’approccio mentale affinché si abbiano gli strumenti per accompagnare le persone al corretto stile di vita in termini di alimentazione, giusto atteggiamento mentale e benessere psicofisico.
Cos’è e come agisce la Mindfulness?
La Mindfulness è una pratica che affonda le sue radici nelle tradizioni orientali e lavora sulla “consapevolezza” o “attenzione presente e attiva”. L’essere consapevoli e pienamente presenti nel “Qui ed Ora” ci permette di vivere il presente senza preoccuparci eccessivamente per il futuro (ansia da prestazione) o rimuginare e pensare in continuazione al passato (atteggiamento depressivo).
La Mindfulness è utile nel momento in cui la persona è chiamata ad affrontare una qualsiasi prestazione. Diventa determinante ed efficace poichè permette di raggiungere un livello ottimale di concentrazione e focus su ciò che è chiamata a fare.
Nei miei percorsi di Coaching integro esercizi guidati di Mindfulness, affinchè si rimanga radicati nel proprio presente, liberando la mente da credenze limitanti e pensieri o atteggiamenti depotenzianti. Aumentare il livello della consapevolezza ci porta ad essere pienamente responsabili della nostra vita; ad abbandonare i nostri giudizi e, di conseguenza, ridurre lo stato di stress e ansia; ad aiutarci a modificare quei pensieri e comportamenti automatici e distruttivi, con scelte efficaci e utili al raggiungimento del nostro benessere psicofisico e dei nostri obiettivi.
Ho un diploma triennale di Floriterapia (Fiori di Bach) e svolgo consulenze floriterapiche, dal vivo e a distanza.
Cos’è e come agisce la Floriterapia?
La Floriterapia è un metodo naturale che opera su un livello di coscienza bio-psico-energetica favorendo un nuovo equilibrio emozionale. Le essenze floriterapiche vengono utilizzate come strumenti di trasformazione e crescita personale per comprendere e superare in modo costruttivo gli stati d’animo negativi della natura umana. Agiscono e comunicano direttamente col nostro Subconscio, affinché si arrivi ad apprendere le lezioni della vita e raggiungere l’equilibrio interiore che si riflette poi sulle nostre azioni e sul nostro comportamento. Tante volte accade che all’interno della persona ci siano blocchi di varia natura che remano contro il cambiamento o il raggiungimento e perseguimento degli obiettivi, ad esempio: stati di stress o ansia, conseguenze di eventi traumatici e dolorosi, incomprensioni o problemi affettivi e relazionali, separazioni, conflitti e disagi in ambito lavorativo, scarsa concentrazione, demotivazione, difficoltà di comunicazione e apprendimento, stati di crisi evolutivo esistenziali, disarmonie caratteriali, scarsa autostima e credenze limitanti ereditate. Il lavoro sinergico (Coaching e Floriterapia) mi ha permesso di portare la persona a sciogliere paure e blocchi e a condurla attraverso il percorso di sviluppo e crescita al raggiungimento dei propri obiettivi e al benessere emozionale.
IL CAMBIAMENTO ARRIVA DA DENTRO!
Rosalba è stata subito in grado di smascherarmi e tirare fuori tutte le paure che avevo.
Ho pianto tantissimo ma è servito per liberarmi da tutto il dolore che avevo al mio interno.
La mia insicurezza, il mio rapporto con papà, l’approccio sbagliato con gli uomini, e altre 100 cose.
Dopo averle dato la mia piena fiducia, mi sono completamente aperta con lei in tutto, come se fosse la mia più cara amica. Lei è in grado di metterti a tuo agio sempre, è in grado di sdrammatizzare, ridere come una matta e poi ritornare a essere serissima (adoro).
Ho completamente risolto il problema con papà, ora ci abbracciamo, ci baciamo, ci diciamo addirittura “ti voglio bene”, cosa che prima non avrei mai pensato, perché papà è una persona molto fredda ma come dice Rosalba, ho fatto il miracolo!
Ho trovato l'uomo della mia vita e grazie a Lei oggi sono molto più matura, più donna, e sono diventata anche autocritica nei miei confronti.
Ogni persona che incontro e mi chiede "tu hai qualcuno da consigliarmi?"
io non posso che consigliare Lei, l’unica in grado di capire davvero ciò che avevo e che ho dentro, l'unica che prende davvero a cuore le persone che segue, e che si merita tutte le cose belle del mondo, perché sa fare il suo lavoro benissimo e io non potevo che essere più fortunata.
Rosalba mi ha dato subito la sensazione come se mi conoscesse da molto tempo, e quindi abbiamo messo subito a fuoco i punti principali su cui lavorare assieme. Questo mi ha tranquillizzato molto
e mi ha fatto venire ancora più voglia di cominciare il percorso per migliorarsi!
Mi sono sentito compreso e non giudicato, questo mi ha permesso di “aprirmi" sempre di più.
La prima call, come le altre del resto, è stata utile ed allo stesso tempo produttiva, il consiglio che mi sento dare a chi vuole il meglio da InnerZone è di essere sinceri con se stessi fino in fondo, per lavorare su quello che veramente conta.
Mi sono rivolta a Rosalba in un periodo in cui mi sentivo molto giù ed ero sfiduciata nel non avere
il controllo di alcune situazioni delicate.
Lei mi ha aiutata a ritrovare la mia Luce! Quella che mi ha sempre contraddistinta e che mi dà la forza di perseguire i miei obiettivi e le mie passioni.
É abilissima a fare parlare l'inconscio e mette a proprio agio.
A Rosalba si addicono due semplici parole: Professionista e Umana, perché lei é proprio così: bravissima nel suo lavoro e a livello umano eccezionale.
Consiglio il percorso con lei vivamente perché é un investimento utile sulla propria persona, soprattutto per chi vuole migliorarsi sempre di più.
Il nostro "incontro" è stato formativo. La call mi ha fatto capire che ascoltare chi ti parla è mille volte più intenso di guardare chi lo fa. Il nostro inizio di percorso mi ha acceso speranza, e mi fa vivere la quotidianità più serenamente. Spero che sempre più persone capiscano l'importanza di lavorare su se stessi, e tu mi stai aiutando in questo.
Ho “conosciuto” Rosalba in un periodo molto difficile della mia vita, in cui mi sentivo svuotato e poco fiducioso nei miei mezzi.Fin dalla prima sessione ho capito che era una persona molto schietta, di quelle che non hanno paura a dirti quello che pensano. Solo in questo modo è possibile imparare a conoscersi nel profondo, a crescere e a emozionarsi.
Ogni sessione è un mix di "'teoria" e di pratica sul coaching, ma c'è spazio sempre per raccontare come ci si sente.
Rosalba è una persona molto dolce con la quale ci si sente a proprio agio in un secondo.
Ovviamente consiglio il percorso e la coach anche per chi già si sente bene con se stesso ma desidera scoprire tutti i lati nascosti del proprio lo!
Ho avuto la sensazione di fare una chiacchierata di leggerezza. Mi ha permesso di entrare ancor più profondamente nella mia consapevolezza per permettere alle mie capacità di emergere
e individuare idee, congetture, soluzioni.
Essendo un visivo, quando ho di fronte a me la persona con cui interagisco, mi perdo in ciò che
osservo piuttosto che nell'ascolto, perché mi distraggo, e questo mi limita nella comprensione e nel
ricordo di ogni parola e significato ad essa correlata. Con la call ho invece dato maggior importanza e attenzione ai discorsi.
In sintesi ho provato una connessione maggiore nelle nostre riflessioni.
Grazie a te ho scoperto che posso farcela nella vita, che tutto quello che succede non è una tragedia, aiuta a crescere. Ho imparato a vedere il bicchiere mezzo pieno e a rischiare di più, prendere decisioni che non avrei preso prima per andare avanti e fare un passo in più verso il mio sogno/obiettivo. Il percorso lo consiglio a chi si sente spaesato, insoddisfatto della persona che è, e anche a chi pensa di non farcela da solo, perché nella vita ogni tanto abbiamo bisogno di una mano per emergere ed arrivare a splendere.
Aldilà delle sue indubbie capacità professionali, si tratta di una persona di straordinaria qualità sotto molti aspetti, soprattutto sul piano dell'intuito e dell'empatia, il che contribuisce ulteriormente e non poco a estrarre il meglio da se stessi.
Rosalba è una Coach con la C maiuscola, con acume e professionalità ha letto quanto c'era scritto in fondo al mio cuore, mi ha accompagna con estrema sensibilità aiutandomi a sciogliere antichi nodi. Percorso fantastico in tutti i sensi dal quale non si torna più indietro perchè ti dona una nuova fantastica consapevolezza! Grazie davvero di cuore
Grazie a Rosalba ho imparato a conoscermi, amarmi e a sfruttare al meglio le mie capacità. Il vero Coach fa questo, è il tuo miglior tifoso, la miglior guida nei momenti di smarrimento e confusione. Ti aiuta a rinascere dalle tue ceneri e volare. Consiglio questo percorso di consapevolezza con Rosalba perché è professionale, sincera e crede in te dal profondo dell'anima e tu lo senti.
Dopo aver provato innumerevoli professionisti nel corso degli anni con percorsi lunghi e impegnativi ma senza ottenere una guarigione mentale né spirituale. Con Rosalba ho trovato tutto ciò di cui avevo bisogno, una persona che sa leggerti dentro e che riesce ad aiutarti a tirare fuori tutto ciò che tieni dentro o che cerchi di nascondere e col suo percorso ti svolta veramente la vita.
Nella prima call mi sono trovata perfettamente a mio agio. E' bastata una sola seduta a mettere in discussione il mio modo di approcciare alla vita. Ero aperta a qualsiasi cosa, non conoscendo la materia. Con Rosalba e' stata empatia immediata. Intanto mi sono sentita accolta. Ho mandato la richiesta a Rosalba Bruno, una notte alle tre di mattina. Stavo vivendo un momento della mia vita molto critico e triste ed ero in preda alla delusione. Mi ha colpito questa donna sorridente e dagli occhi grandi. Le ho scritto subito. Mi ha offerto un altro punto di vista e mi sono resa conto di come inconsciamente sabotavo i miei progetti. Abbiamo iniziato un percorso che avrei dovuto fare prima.
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